おおつ光ル君🌟 けん玉に挑戦しました٩( 'ω' )و💖 けん玉は体幹も集中力も鍛えるよ🌷 - 🌸🌸琵琶湖を笑いの聖地に🌿いにしえの都大津に恋して💞少納言日記🌿🌸🌸

🍀笑顔応援隊iは、滋賀県「健康しが」共創会議参画団体です🍀

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けん玉って懐かしい遊びと思っていたら、いまだ人気みたいですね🌟

体幹も鍛えられるし集中力もつく💖

どこでもできるし、体力とか年齢も関係なし🌸

これは、健康生活🌿のためのアイテムではないかっ🤗

楽しみながら健康作りしましょ🍀

我らのアイドル、おおつ光ル君がけん玉に挑戦しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💞

ローラースケート🛼して、体操して、踊って、いろいろとチャレンジしています🌟

まさに、大津のガチャピンでございます🕺

といっても、少納言👩は、けん玉ができませぬ😅

もしもしカメよ🐢もできませぬ。

でも、できないことにチャレンジするのは若返りにもいいそうだ🌿

頑張ってみようかな٩( 'ω' )و

けん玉についての記事です🌷

けん玉は、アスリートのトレーニングにも取り入れられています🍀

練習のプログラムの切り替えの時にけん玉を使うことで、集中力が研ぎ澄まされます。

集中しないと、けん玉の技の成功は難しい。

練習を始めるときに、集中力が高まっている時に練習に突入することで、練習の効果も上がります🌸

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